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Sándwich de pechuga de pollo y queso ricotta

Sándwich de pechuga de pollo y queso ricotta

Información nutricional por porción

166
kcal calorias
166 kcal calorias
16 g2 g21 g35 mg272 mg
proteínas16g
grasa2g
carbohidratos21g
colesterol35mg
Sodio272mg

INGREDIENTES

4
  • 240 gramos240 Pan blanco 8 rebanadas
  • 1 1 Aguacate (s) cortado en cubos o rodajas
  • 1/2 0.5 Limón ralladura
  • 250 gramos250 Pechuga de pollo cocida
  • 120 gramos120 Requesón o queso ricotta

PREPARACIÓN

  1. Moler  el aguacate con la sal y el jugo de limón hasta que quede una consistencia parecida a la del guacamole.

  2. A cada rebanada de pan, untar 1 cda de la mezcla de aguacate, agregar 1 puño de la pechuga de pollo, añadir 1 cucharada de queso ricotta o de requesón y cerrar el sándwich.

  3. Tostar el sándwich a la parrida o en un sartén para que  quede tostado.