Sándwich de pollo con mayonesa de curry 
Información nutricional por porción
213
kcal calorias
| proteínas | 9 | g |
| grasa | 9 | g |
| carbohidratos | 24 | g |
| colesterol | 38 | mg |
| Sodio | 310 | mg |
INGREDIENTES
- 8 rodajas8 Pan blanco integral en rebanadas
- 360 gramos360 Pollo cocido en rodajas
- 1 taza1 Berro (cocido) lavado y desinfectado
- 2 cucharadas2 Aderezo de mayonesa
- 2 cucharadita2 Curry en polvo
- 1/4 taza0.25 Jugo de limón de 1 limón
PREPARACIÓN
Para la mayonesa:
- Mezclar todos los ingredientes y enfriar hasta que se necesite.
Para el sándwich:
- Untar 1 cucharada de mayonesa de curry en una rebanada de pan.
- Añadir 2 onzas de pollo cocido y berro. Colocar otra rebanada de pan encima.
- Repetir con las otras rebanadas de pan para hacer un total de 4 sándwich.
Tips culinarios de MiDieta™
Es ideal utilizar mayonesa con grasa reducida para reducir las calorías a este platillo delicioso. Puedes sustituir el polvo de curry por pasta de curry concentrado, el cual lo consigues en supermercados orientales.
