Sándwich de prosciutto y mozzarella 
Información nutricional por porción
257
kcal calorias
| proteínas | 19 | g |
| grasa | 17 | g |
| carbohidratos | 7 | g |
| colesterol | 57 | mg |
| Sodio | 1137 | mg |
INGREDIENTES
- 4 4 Pan ciabatta chapata chico u otro pan
- 120 gramos120 Jamon Prosciutto magro
- 120 gramos120 Queso mozzarella bajo en grasa rallado
- 4 rodajas4 Tomate(s) rojo(s) (jitomate)
- 1 cucharada1 Aceite de oliva para la vinagreta
- 4 cucharadita4 Albahaca fresca Picado
- 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra (entera)
PREPARACIÓN
- Partir el pan de forma horizontal y colocar el proscuitto, el queso y por último las rodajas de tomate.
- Sazonar con sal, pimienta y ½ cdita de aceite de oliva en cada mitad, agregar las albahaca y tostar hasta que el queso se derrita.
Tips culinarios de MiDieta™
- Es importante que selecciones el jamón magro y el queso en su versión baja en grasa.
- Puedes partirlos en pedazos más pequeños y utilizarlos como snacks.
