Sándwich Elena Ruz 
Información nutricional por porción
222
kcal calorias
| proteínas | 24 | g |
| grasa | 10 | g |
| carbohidratos | 9 | g |
| colesterol | 68 | mg |
| Sodio | 128 | mg |
INGREDIENTES
- 8 rodajas8 Pan integral sin las orillas
- 4 cucharadas4 Queso crema sin grasa
- 4 cucharadas4 Jalea de fresa light (sin azúcar)
- 227 gramos227 Pechuga de pavo 8 rodajas finas
PREPARACIÓN
- Tostar el pan ligeramente.
- Tomar la mitad de las rodajas de pan y untarles el queso crema.
- Al resto de rodajas, untarles la jalea de fresa.
- Agregar 2 rodajas de jamón a cada rodaja de pan con queso crema y poner las rodajas de pan con jalea encima.
- Servir.
Tips culinarios de MiDieta™
Para reducir la grasa saturada en tu dieta, escoge siempre el queso crema en su versión baja en grasa o libre de grasa.
Aprovecha los beneficios del pan integral, te aportará mucha fibra, antioxidantes y vitamina B.
