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Salpicón de carne molida

Salpicón de carne molida

Información nutricional por porción

224
kcal calorias
224 kcal calorias
19 g12 g10 g96 mg116 mg
proteínas19g
grasa12g
carbohidratos10g
colesterol96mg
Sodio116mg

INGREDIENTES

4
  • 360 gramos360 Carne molida magra sin grasa
  • 1 taza1 Cebolla(s) cruda(s) molida
  • 45 gramos45 Ají picado
  • 1/3 taza0.330 Salsa de tomate (puré) ó salsa de pizza o espaguetti
  • 1 cucharadita1 Vinagre (opcional)
  • 1 1 Huevo(s) duro
  • 1/2 taza0.500 Zanahorias cocidas picadas
  • 1 1 Papa(s) cocida(s) en cubos
  • 1 cucharadita1 Pan molido seco o doritos sabor tex mex
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal
  • 1/8 cucharadita0.125 Pimienta y sal
  • 1 cucharada1 Aceite de oliva para el aliño

PREPARACIÓN

1. Amasar la carne con los condimentos molidos: sazonar con sal y pimienta el  pan.

2. Poner la mitad de la carne en un molde. Colocar en el centro el huevo partido en dos, la zanahoria y la papa.

3. Cubrir con la otra mitad de la carne, espolvorear con polvo de pan y asar al horno caliente por 30 a 40 minutos.