Sándwich de jamón con huevo 
Información nutricional por porción
174
kcal calorias
| proteínas | 16 | g |
| grasa | 6 | g |
| carbohidratos | 14 | g |
| colesterol | 173 | mg |
| Sodio | 482 | mg |
INGREDIENTES
- 4 4 Bagel(s) o pan dulce de mayorca
- 240 gramos240 Jamón bajo en grasa en rebanadas
- 120 gramos120 Queso americano bajo en grasa en rebanadas
- 4 4 Huevo(s)
PREPARACIÓN
1.- Cocinar el huevo en una sartén teflón, rociar previamente con aceite en spray y revolver.
2.- Colocar una rebanada de jamón, una rebanada de queso y un poco de huevo.
3.- Juntar las partes y poner en la plancha o sartén dorar por ambos lados. Así preparar cada sándwich.
