Información nutricional por porción
41
kcal calorias
proteínas | 1 | g |
grasa | 1 | g |
carbohidratos | 7 | g |
colesterol | 0 | mg |
Sodio | 376 | mg |
INGREDIENTES
- 120 gramos120 Atún (en agua) ahumado
- 1 1 Diente(s) de ajo Picado
- 2 cucharadita2 Consomé de pollo en polvo o consomé de jitomate
- 2 2 Papa(s) cocida(s) peladas
- 120 gramos120 Yuca (casava)
PREPARACIÓN
1.-Poner en fuego moderado las papas, la yuca pelada, los dientes de ajo y el consomé de pollo a cocinar por 15 minutos.
2.-Cuando la yuca este suave depositar el atún ahumado y dejar cocinar en fuego lento por 10 minutos.