Sopa fría de aguacate (sin lactosa) 
Información nutricional por porción
100
kcal calorias
| proteínas | 6 | g |
| grasa | 4 | g |
| carbohidratos | 10 | g |
| colesterol | 13 | mg |
| Sodio | 285 | mg |
INGREDIENTES
- 2 2 Aguacate en cubos
- 1/5 taza0.2 Jugo de limón verde (lima)
- 1 cucharadita1 Polvo de chile (opcional)
- 1 cucharadita1 Vinagre Blanco
- 1 1/2 tazas1.500 Yogur natural descremado o yogur griego
- 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
- 1 1/2 tazas1.500 Leche descremada sin lactosa o caldo
PREPARACIÓN
- Colocar todos los ingredientes en el procesador de comida y procesar hasta formar una mezcla sin grumos.
- Refrigerar por 1 hora.
- Servir.
Tips culinarios de MiDieta™
El aguacate contiene grasa insaturada la cual es buena para la salud del corazón.
