Spaghettis madrileños 
Información nutricional por porción
358
kcal calorias
| proteínas | 20 | g |
| grasa | 6 | g |
| carbohidratos | 56 | g |
| colesterol | 101 | mg |
| Sodio | 540 | mg |
INGREDIENTES
- 400 gramos400 Pasta fresca, cruda capellini
- 200 gramos200 Jamón de pavo sin grasa picado
- 4 4 Diente(s) de ajo picado
- 0 Spray antiadherente o aceite en rociador
- 1 cucharada1 Margarina light 0% grasa trans
- 1 cucharada1 Aceite de oliva para la masa
PREPARACIÓN
- Cocinar el spaghetti según las instrucciones del empaque.
- Aparte, engrasar una sartén con spray antiadherente y agregar los ajos. Dorar a fuego lento.
- Añadir el jamón y cuando esté caliente, agregar los spaghettis y la margarina.
- Servir caliente.
Tips culinarios de MiDieta™
Utiliza embutidos bajos en grasa y cuando los comas, no agregues sal adicional a tus platillos, pues éstos suelen ser altos en sodio.
