Información nutricional por porción
169
kcal calorias
proteínas | 4 | g |
grasa | 5 | g |
carbohidratos | 27 | g |
colesterol | 1 | mg |
Sodio | 29 | mg |
INGREDIENTES
- 2 2 Bananas partidas en dos y luego a la mitad
- 2 tazas2 Helado de yogurt "light" de vainilla/bajo en grasa
- 8 cucharadas8 Granola
PREPARACIÓN
- Colocar la mitad del banano partido en dos en un plato para helado.
- Colocar una bola de helado de yogur en el centro y agregarle granola.
- Hacer el mismo procedimiento con el resto de los ingredientes.
Tips culinarios de MiDieta™
El banano es una fruta rica en fibra