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Té de Manzana y Especias

Té de Manzana y Especias

Información nutricional por porción

52
kcal calorias
52 kcal calorias
1 g0 g12 g0 mg14 mg
proteínas1g
grasa0g
carbohidratos12g
colesterol0mg
Sodio14mg

INGREDIENTES

8
  • 1 1 Limón en jugo
  • 2 tazas2 Jugo de manzana
  • 1 taza1 Agua Fria
  • 1 1 Raja(s) de canela
  • 1/4 cucharadita0.250 Cardamomo en polvo
  • 1/2 cucharadita0.500 Clavos de olor
  • 3 3 Té negro bolsita
  • 2 cucharadas2 Miel de maple

PREPARACIÓN

  1. Con un pelador de vegetales, quita algunas tiras de la piel de limón, y dejarla a un lado. 
  2. Sacar el jugo del limón.
  3. Combinar el jugo de manzana, agua, y el jugo de limón en una olla. 
  4. Para hacer la bolsita de especias, colocar la canela, el cardamomo, clavos, y la piel del limón en el centro de un paño de algodón de 6 pulgadas cuadradas. 
  5. Juntar las esquinas y amarrar con un hilo limpio. 
  6. Agregar la bolsita a la mezcla de jugo de manzana. 
  7. Llevar la mezcla a ebullición y reducir el fuego. 
  8. Cubrir y dejar cociendo a fuego lento por 10 minutos y quitar del fuego. 
  9. Agregar las bolsas de te, cubrir y dejar por cinco minutos. 
  10. Quitar las bolsas de te y la bolsa de especias y descartarlas. 
  11. Agregar la miel de Maple y servir.

Tips culinarios de MiDieta™

  • Puedes agregar rodajas de manzana a cada taza para darle un toque atractivo, y realzar el sabor del te. 
  • Puedes escoger te negro descafeinado en lugar del te negro natural.