Tomates al balsámico rellenos de atún 
Información nutricional por porción
107
kcal calorias
| proteínas | 14 | g |
| grasa | 3 | g |
| carbohidratos | 6 | g |
| colesterol | 27 | mg |
| Sodio | 381 | mg |
INGREDIENTES
- 240 gramos240 Atún enlatado en agua sin agua
- 4 4 Tomate(s) rojo(s) cortados a lo largo
- 1/2 taza0.5 Maíz dulce
- 4 cucharadas4 Mayonesa baja en grasa (opcional)
- 4 cucharadita4 Vinagre balsámico para la vinagreta
- 1/3 cucharadita0.330 Sal para bechamel
- 1 cucharadita1 Pimienta negra al gusto
- 1/10 taza0.10 Jugo de limón para la salsa
PREPARACIÓN
- Cortar la parte superior de los tomates y sacarles la pulpa.
- Luego colocar el atún en un recipiente hondo y agregarle el maíz dulce, la mayonesa, el vinagre balsámico, el limón, la sal y la pimienta. Combinar todos los ingredientes.
- Rellenar cada tomate con un poco de la mezcla de atún y servir.
Tips culinarios de MiDieta™
También puedes rellenar los tomates con pollo picado o carne de cangrejo.
