Tomates rellenos de atún al estilo argentino 
Información nutricional por porción
156
kcal calorias
| proteínas | 7 | g |
| grasa | 4 | g |
| carbohidratos | 23 | g |
| colesterol | 25 | mg |
| Sodio | 126 | mg |
INGREDIENTES
- 4 4 Tomate(s) rojo(s) grandes
- 1 lata1 Atún enlatado en agua sin sal (6.5 oz)
- 1 lata1 Arvejas baja en sodio
- 1 lata1 Maíz dulce en crema
- 4 cucharadas4 Mayonesa sin grasa
- 1 cucharada1 Apio (crudo) picado
- 1 pizca1 Oregano en polvo para el adobo
- 1 cucharadita1 Perejil picado
- 1 pizca1 Pimienta negra para el adobo
- 1/3 cucharadita0.330 Sal para el adobo
PREPARACIÓN
- Quitar una tapita de cada tomate y una parte del interior para poder rellenarlos.
- Mezclar el atún con las arvejas, apio, maíz, mayonesa, orégano y pimienta negra.
- Rellenar los tomates y refrigerar hasta el momento de servir.
Tips culinarios de MiDieta™
Utiliza los productos enlatados con moderación, pues son altos en sodio.
