Información nutricional por porción
186
kcal calorias
proteínas | 6 | g |
grasa | 6 | g |
carbohidratos | 27 | g |
colesterol | 51 | mg |
Sodio | 95 | mg |
INGREDIENTES
- 2 2 Huevo(s) separar yemas
- 1 taza1 Harina de trigo enriquecida
- 1 cucharadita1 Polvo para hornear bajo en sodio
- 4 cucharadita4 Vinagre de sidra
- 1 cucharada1 Aceite vegetal para la compota
- 1/8 cucharadita0.125 Sal para la compota
PREPARACIÓN
1. En un recipiente colocar los huevos mezclar con la harina poco a poco y el polvo de hornear.
Ir mezclando a medida que la mezcla se va haciendo seca ir echando agua de chorrito en chorrito y seguir agregando la harina. (La mezcla debe ser como la consistencia del yogur).
Agregar el vinagre ,sal y pimienta.
Por último, verter los demás ingredientes.
Poner en porción de una cuchara aplanando un poco.Freír ambas caras en una sartén antiadherente.
Tips culinarios de MiDieta™
Media taza de agua o la necesaria