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Tortilla española vegana

Tortilla española vegana

Información nutricional por porción

88
kcal calorias
88 kcal calorias
2 g0 g20 g0 mg18 mg
proteínas2g
grasa0g
carbohidratos20g
colesterol0mg
Sodio18mg

INGREDIENTES

4
  • 4 4 Papa(s) cruda(s) lavadas, peladas y cortadas
  • 1/2 taza0.5 Cebolla(s) cruda(s) para el guacamole
  • 1/4 taza0.25 Harina de garbanzo o de arvejas
  • 1/2 taza0.5 Agua hirviendo
  • 2 cucharadas2 Aceite de sésamo
  • 0 Aceite vegetal en spray para cocinar
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal kosher

PREPARACIÓN

1.       Cortar en rodajas las papas, junto a la cebolla y freírlas en una sartén antiadherente con aceite  y sal.

2.       Aparte, mezclar en un recipiente la harina de garbanzo con agua hasta que quede una textura un poco más espesa que la del huevo batido.

3.       Añadir un poco de sal y batir hasta que no queden grumos.

4.       Cuando estén fritas las papas con las verduras, escurrir bien el aceite y añadir la mezcla de harina de garbanzo y agua. Remover bien.

5.       Poner aceite a la sartén, y echar la masa.

6.       Darle la vuelta hasta que quede dorada, si es necesario rociar más aceite.