Información nutricional por porción
60
kcal calorias
proteínas | 6 | g |
grasa | 4 | g |
carbohidratos | 0 | g |
colesterol | 164 | mg |
Sodio | 62 | mg |
INGREDIENTES
- 4 4 Huevo(s) batido
- 120 gramos120 Queso bajo en grasa bajo en grasa
- 0 Aceite vegetal en rociador antiadherente
PREPARACIÓN
1. Cortar las rebanadas de queso en trozos.
2. Batir el huevo.
3. En una sartén a fuego moderado bajo, rociar el spray de cocinar y verter el huevo batido.
4. Cuando comience a cocer, colocar los trozos de queso y vegetales picados en mitad de la mezcla.
5. Voltear la mitad sin queso, sobre la mitad llena tapar por 1 minuto o hasta que esté cocido.