Tortillas de arroz con queso 
Información nutricional por porción
181
kcal calorias
| proteínas | 5 | g |
| grasa | 5 | g |
| carbohidratos | 29 | g |
| colesterol | 64 | mg |
| Sodio | 97 | mg |
INGREDIENTES
- 2 tazas2 Arroz cocido
- 2 2 Huevo(s) batidos
- 60 gramos60 Queso blanco bajo en grasa
- 0 Spray antiadherente o aceite en rociador
PREPARACIÓN
- En un recipiente mezclar el arroz, los huevos y el queso.
- En una sartén con spray antiadherente agregar cucharadas de la mezcla y cocinar a fuego medio por ambos lados hasta que se doren.
Tips culinarios de MiDieta™
Recuerda utilizar queso bajo en grasa como queso panela, cottage o feta. ¡Si las comes en el desayuno, las puedes acompañar con un licuado de frutas frescas y listo!
