Tostadas a la francesa "light" 
Información nutricional por porción
98
kcal calorias
| proteínas | 7 | g |
| grasa | 2 | g |
| carbohidratos | 13 | g |
| colesterol | 51 | mg |
| Sodio | 162 | mg |
INGREDIENTES
- 240 gramos240 Pan blanco ,8 rebanadas
- 4 4 Huevo(s) Batido
- 4 4 Clara de huevo Batida
- 3/4 taza0.75 Leche descremada tibia
- 2 cucharadita2 Azúcar morena para la compota
- 2 cucharadita2 Esencia de vainilla
- 1/8 cucharadita0.125 Canela en polvo
PREPARACIÓN
- Rociar una lata para hornear galletas con sprayantiadherente.
- Precalentar el horno a 400 °F (200 ºC).
- En un recipiente hondo combinar el huevo, la clara, la leche y la vainilla.
- Introducir cada rodaja de pan en la mezcla.
- No dejar por mucho tiempo, solamente asegurar que el pan esté cubierto por ambos lados.
- Colocar en la lata para hornear galletas.
- Hornear durante 6 minutos o hasta que el pan esté dorado.
- Dar vuelta y hornear de 5 a 8 minutos más o hasta que esté dorado.
Tips culinarios de MiDieta™
- El secreto de esta receta es hornear las tostadas en lugar de freírlas. Es una buena opción para un desayuno bajo en grasa que a la familia entera le encantará.
- Preparar esta receta con sólo una yema.
- La yema de huevo es fuente de grasa y colesterol, así que si se agrega solamente la clara, la receta será más nutritiva y saludable para el corazón.
