Tostadas a la francesa (pan francés) 
Información nutricional por porción
176
kcal calorias
| proteínas | 9 | g |
| grasa | 4 | g |
| carbohidratos | 26 | g |
| colesterol | 104 | mg |
| Sodio | 275 | mg |
INGREDIENTES
- 4 4 Huevo(s) revueltos cocidos
- 240 gramos240 Pan blanco o integral en rebanadas, 8
- 1 taza1 Leche descremada caliente
- 1/2 cucharadita0.500 Vainilla Vaina
- 1/2 cucharadita0.500 Canela en polvo al gusto
- 8 gramos8 Edulcorante artificial en polvo opcional
PREPARACIÓN
- Rociar una lata para hornear galletas con spray antiadherente.
- Precalentar el horno a 450 °F (230 °C).
- En un recipiente hondo, combinar el huevo, la leche y la vainilla.
- Bañar cada rodaja de pan con la mezcla de la leche.
- No dejar por mucho tiempo, sólo asegurarse que el pan está cubierto por ambos lados.
- Colocar en la lata para hornear galletas.
- Hornear durante 6 minutos o hasta que el pan esté dorado.
- Darle vuelta al pan y hornear durante 5-8 minutos más o hasta que esté dorado.
Tips culinarios de MiDieta™
El secreto de esta receta es hornear el pan en lugar de freírlo. Es una buena opción para un desayuno bajo en grasa que a la familia entera le encantará. La mezcla de leche rinde para preparar 4 piezas. Si no se utiliza el total de la mezlca, refrigere en un recipiente cerrado el restante de la mezcla para utilizarla otro día (no guardar por más de 2 días) El pan integral es una fuente de fibra.
