Tostones de plátano Puertorriqueños 
Información nutricional por porción
120
kcal calorias
| proteínas | 1 | g |
| grasa | 0 | g |
| carbohidratos | 29 | g |
| colesterol | 0 | mg |
| Sodio | 4 | mg |
INGREDIENTES
- 2 2 Plátano(s) verde(s) (machos) sin freír o guineos en rodajas delgadas
- 0 Spray antiadherente o aceite en rociador
PREPARACIÓN
- Precalentar el horno a 350°F (180°C). Rociar spray antiadherente en una bandeja para hornear.
- Colocar las rodajas de plátano individualmente sobre la bandeja y hornear por 10 minutos o hasta que éstas se vean doradas.
Tips culinarios de MiDieta™
Sazonar con pimienta o sazonadores artificiales bajos en sodio. Acompañar con dips bajos en grasa.
