Tzatziki de grecia 
Información nutricional por porción
109
kcal calorias
| proteínas | 6 | g |
| grasa | 5 | g |
| carbohidratos | 10 | g |
| colesterol | 23 | mg |
| Sodio | 87 | mg |
INGREDIENTES
- 3 3 Pepino crudo medianos, en rodajas
- 3 tazas3 Yogur natural descremado sin lactosa
- 3 dientes3 Diente(s) de ajo machacado
- 1 cucharadita1 Eneldo seco
- 1/8 cucharadita0.125 Sal marina
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra al gusto
PREPARACIÓN
- Escurrir el agua del pepino perfectamente.
- En un recipiente, mezclar el pepino con el yogur, el eneldo, el ajo, y el aceite.
- Déjelo reposar y guárdelo en el refrigerador hasta servir.
Tips culinarios de MiDieta™
Servir frío sobre pan pita
