Información nutricional por porción
230
kcal calorias
proteínas | 7 | g |
grasa | 14 | g |
carbohidratos | 19 | g |
colesterol | 21 | mg |
Sodio | 66 | mg |
INGREDIENTES
- 1 taza1 Uvas rojas
- 2 2 Pera(s) medianas
- 113 gramos113 Queso feta bajo en grasa
- 2 cucharadas2 Miel de abeja o azúcar
- 2 cucharadita2 Albahaca fresca picada
- 2 cucharadas2 Aceite de oliva para la vinagreta
- 1/2 cucharadita0.5 Pimienta negra en polvo
PREPARACIÓN
- Cortar las peras en tiritas, las uvas a la mitad y colocarlas en un recipiente hondo.
- Luego, agregar el queso feta cortado en cuadros pequeños.
- En otro recipiente, mezclar la miel, el aceite de oliva, la pimienta y las hojas de albahaca picada.
- Verter el aderezo sobre la mezcla de uvas y combinar todos los ingredientes.
- Servir.
Tips culinarios de MiDieta™
Puedes agregarle cualquier fruta a esta preparación.