Información nutricional por porción
569
kcal calorias
proteínas | 58 | g |
grasa | 33 | g |
carbohidratos | 10 | g |
colesterol | 292 | mg |
Sodio | 1305 | mg |
INGREDIENTES
- 360 gramos360 Carne de res magra
- 2 paquetes2 Consomé de pollo en polvo
- 1/2 taza0.5 Mayonesa baja en grasa y sodio
- 240 gramos240 Queso blanco rallado
- 2 cucharadas2 Jugo de limón para la salsa
- 8 8 Anchoas fresca enlatadas en agua
- 90 gramos90 Atún fresco
- 1/2 taza0.5 Crema agria baja en grasa
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra al gusto
- 2 2 Huevo(s) duro(s) cortados
- 2 2 Alcaparras
PREPARACIÓN
1. Limpiar la carne de res.
2. Cocinarlo en una cacerola, con los cubos de consomé y agua hirviendo, hasta que esté suave, dejar enfriar.
3. Escurrir y cortar en láminas.
4. Reservar tapado.
5. Licuar la mayonesa con el queso blanco, el jugo de limón, las anchoas, el atún escurrido, la crema y la pimienta para obtener la salsa.
6. En un recipiente alternar capas de carne y de salsa.
7. Decorar con los huevos duros picados y las alcaparras.