Información nutricional por porción
348
kcal calorias
proteínas | 13 | g |
grasa | 8 | g |
carbohidratos | 56 | g |
colesterol | 90 | mg |
Sodio | 61 | mg |
INGREDIENTES
- 1 cucharadita1 Polvo para hornear bajo en sodio
- 2 cucharadita2 Aceite de girasol
- 2 2 Huevo
- 2 tazas2 Harina de trigo enriquecida con levadura
- 1 taza1 Leche
- 1/2 taza0.5 Puré de calabaza
PREPARACIÓN
1.-Mezclar la harina, sal, polvo para hornear y huevos en un bowl.
2.- Batir bien hasta que se hayan integrado bien todos los ingredientes.
3.-Calentar la leche en el microondas o en una olla chica y agregarla a la mezcla anterior.
4.-Mezclar bien rápido hasta que esté lisa y suave.
5.-Por último, añadir el aceite y el puré de calabaza.
6.-Poner la pasta en la wafflera y listo.