Wrap de pavo y manzana 
Información nutricional por porción
195
kcal calorias
| proteínas | 11 | g |
| grasa | 7 | g |
| carbohidratos | 22 | g |
| colesterol | 50 | mg |
| Sodio | 504 | mg |
INGREDIENTES
- 113 gramos113 Jamón de pavo sin grasa en cuadritos
- 1/2 taza0.5 Cebolla roja cruda delgadas
- 2 2 Manzanas delgadas
- 80 gramos80 Queso cheddar bajo en grasa rallado
- 4 4 Tortillas de harina
- 0 Spray antiadherente o aceite en rociador
- 1/8 cucharadita0.125 Sal
PREPARACIÓN
- Colocar sobre la tortilla, el jamón, el queso, las manzanas y la cebolla.
- Colocar en una sartén con spray antiadherente hasta que el queso se derrita y la tortilla se dore.
Tips culinarios de MiDieta™
Recuerda siempre utilizar la versión baja en grasa de los quesos, ya que contienen menor cantidad de grasa que la versión original. Sin embargo no quiere decir que puedas comer más.
