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Yogur al cacao con mandarina

Yogur al cacao con mandarina

Información nutricional por porción

128
kcal calorias
128 kcal calorias
6 g4 g17 g0 mg9 mg
proteínas6g
grasa4g
carbohidratos17g
colesterol0mg
Sodio9mg

INGREDIENTES

4
  • 4 tazas4 Yogur bajo en grasa o jocoque
  • 4 cucharadas4 Cocoa en polvo sin azúcar
  • 1/8 0.125 Mandarina(s) (pequeñas) ralladura de mandarina
  • 1 gramo1 Edulcorante artificial en polvo para hornear

PREPARACIÓN

1.-En un recipiente poner el yogur, rallar media mandarina por encima y mezclar.

2.- A continuación agregar una cucharada de cacao puro, mezclar, probar el dulzor y añadir edulcorante al gusto.

3.-Batir con varillas para que quede una preparación fina y sin grumos.

4.-Verter en un recipiente, espolvorear a través de un colador la otra cucharada de cocoa.