Yogur con frutas 
Información nutricional por porción
64
kcal calorias
| proteínas | 0 | g |
| grasa | 0 | g |
| carbohidratos | 16 | g |
| colesterol | 0 | mg |
| Sodio | 2 | mg |
INGREDIENTES
- 1 1 Manzanas Verdes
- 1 1 Pera(s) peladas y a la mitad
- 2 2 Mandarinas naturales
- 1/2 taza0.5 Avena
- 1/2 taza0.5 Fresas en rebanadas
- 2 tazas2 Yogur bajo en grasa o jocoque
PREPARACIÓN
1.- Cortar la manzana en trozos pequeños con la cáscara. Pelar la pera. Lavar y escurrir bien las fresas.
2.- Pelar, cortar por la mitad y desgajar las mandarinas.
3.-Añadir 3 cucharadas de copos de avena en cada uno. Encima poner el yogur.
4.-Servirlo de inmediato para que no pierda sus vitaminas.
