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Yuca al mojo panameño

Yuca al mojo panameño

Información nutricional por porción

199
kcal calorias
199 kcal calorias
5 g15 g11 g0 mg17 mg
proteínas5g
grasa15g
carbohidratos11g
colesterol0mg
Sodio17mg

INGREDIENTES

4
  • 200 gramos200 Yuca cruda en cubos
  • 1 1 Diente(s) de ajo machacados
  • 2 cucharadita2 Aceite de oliva salsa
  • 1/8 taza0.120 Jugo de limón para el jarabe
  • 1 cucharada1 Perejil crudo picado
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal
  • 1/8 cucharadita0.125 Pimienta y sal
  • 12 cucharadita12 Aceite de cártamo
  • 0 Spray antiadherente

PREPARACIÓN

  1. Sancochar la yuca hasta que esté blanda.
  2. Empanizar la yuca con huevo batido y pan rallado (molido).
  3. Asar en una sartén telón hasta dorar.
  4. Hacer una salsa con 2 cucharadas de aceite de oliva, el ajo, el jugo de limón, el perejil picado sal y pimienta. 
  5. Usar como aderezo la salsa para la yuca.