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Zanahorias glaseadas

Zanahorias glaseadas

Información nutricional por porción

101
kcal calorias
101 kcal calorias
1 g1 g22 g1 mg75 mg
proteínas1g
grasa1g
carbohidratos22g
colesterol1mg
Sodio75mg

INGREDIENTES

4
  • 4 4 Zanahorias crudas rallada
  • 1 cucharada1 Margarina
  • 4 cucharadita4 Mermelada de naranja
  • 1/4 cucharadita0.25 Nuez moscada al gusto
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
  • 1/8 taza0.125 Jugo de naranja fresco y sin azúcar
  • 1 cucharada1 Perejil crudo picado

PREPARACIÓN

  1. Cocer las rodajas de zanahoria en agua por 15 minutos. 
  2. Luego poner el resto de los ingredientes a calentar en un sartén y agregar las zanahorias cocidas. 
  3. Combinar bien todo y servir.

Tips culinarios de MiDieta™

  • Puedes agregarle pasas a esta preparación para si quiere un toque más dulce.