¿Qué es la placa dental y por qué debo evitarla?
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El cuidado de los dientes se basa principalmente en la prevención, especialmente prevenir la acumulación de placa dentobacteriana especialmente por las enfermedades con las que se asocia como enfermedad de encías, caries y decaimiento de dientes.
La placa dentobacteriana, también conocida como “placa”, es una película delgada que rodea los dientes desde la raíz, esta película está formada por residuos alimenticios, saliva, restos de la mucosa oral y bacterias.
Cuando la placa se acumula en el espacio que hay entre los dientes forma un tipo de pasta espesa de color amarillo llamado sarro.
Riesgo de la placa dentobacteriana
El riesgo que implica la placa dentobacteriana y el sarro dañan el esmalte dental exponiéndose a que se desgaste y se formen caries generando complicaciones dentales que después pueden requerir una consulta con tu dentista como la putrefacción de la raíz dental con la caída del diente.
Cómo prevenir la formación de placa dental y sarro
-Evitar alimentos con carbohidratos: Los azúcares simples, el almidón y otros carbohidratos son el alimento de las bacterias de la placa dentobacteriana.
Consumir grandes cantidades de estos alimentos aumentan el crecimiento de las bacterias, especialmente si no se tiene una higiene adecuada.
-Lavar los dientes por lo menos dos o tres veces al día: Lavar los dientes ayuda a remover las bacterias y restos alimenticios que hay en los dientes evitando acumulación de sarro.
-Usar hilo dental: El uso de hilo dental o cepillos pequeños ayudan a eliminar los restos de alimentos que se quedan entre los dientes donde no llegan los cepillos dentales.
-Acudir con tu dentista regularmente: Aunque tengamos cuidados higiénicos apropiados tu dentista puede ofrecer una limpieza más extensiva con instrumentos especiales.
Los consejos anteriores te van a ayudar a mantener un mejor cuidado de tus dientes evitando la acumulación de placa dentobacteriana y mostrando una sonrisa saludable.
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