Rosie Rivera: año nuevo, mente nueva

Para Rosie Rivera, la empresaria y hermana de la fallecida cantante Jenni Rivera, el 2015 fue un gran año; sin embargo espera que el 2016 le pinte mucho mejor. Para ello se ha puesto en mente algunos propósitos a cumplir, entre los que se encuentran tener una vida mejor.

Y es que la celebridad trata de cultivar pensamientos positivos y tener buenas intenciones. “Todo viene por dentro, a veces cuidamos mucho lo de afuera, la apariencia, pero si cuidamos nuestro corazón estaríamos mejor en muchas áreas”, comentó.

• ¿Ganas poco? Averigua si calificas para Medicaid

Además, Rivera de 34 años, buscará mantener en paz sus emociones. “Yo soy de la opinión que muchas de las enfermedades vienen del coraje que uno lleva por dentro. Si quieres hacer algo perdona a alguien. Se oye muy raro pero vas a dormir mejor y a vivir mejor”, finalizó.

El ejercicio también será otro objetivo a pulir, para lo cual ya se viene preparando. “Corro mucho, dos o tres millas al día. Estoy en el programa 'Yes You Can' de Alejandro Chabán que me ha servido mucho. Él me ayudó a comer con las porciones correctas. Y todos los días estoy en el gimnasio desde las 5 am”, agregó.

Más para leer:

• Religión y salud mental
• Terapias alternativas para la salud mental
• ¿Sufres de ansiedad desmedida?