Cómo aprovechar al máximo tu plan de salud
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Mientras más sepas del plan que tienes, más cuidado de salud podrás obtener a un costo más accesible. Aprovecha los servicios de prevención bajo tu plan aún si actualmente no tienes problemas de salud.
Entérate también de otros recursos de salud gratuitos en tu comunidad como ferias de prevención, o talleres informativos de planes y cuidado básico.
Aprovecha estos recursos:
Información
Algunos planes ofrecen educación gratuita del programa. Sácale provecho a la educación que será más fácil que tratar de aprenderla por ti mismo y pueden responder a tus preguntas inmediatamente.
Habla con personas en tu comunidad que tienen el plan de salud que te interesa. Asegúrate que ha tenido una buena experiencia con el plan y pídele consejos de cómo aprovechar mejor los servicios.
Exámenes de detección
Averigua si tu plan ofrece exámenes de detección. Probablemente no creas que los necesiten, pero están cubiertos por tu plan, no tienes escusa. El programa un exámen general cada año te obligará a visitar un médico. Es más probable que te detecten problemas de salud antes de que se conviertan en emergencia. Beneficiará tu salud y tu bolsillo.
Cuidado de prevención
Pregunta si tu plan cubre cuidado de prevención como nutricionistas o psicólogos. Algunas empresas tienen incentivos de salud (worksite wellness programs, por su nombre en inglés) que ofrecen un descuento de seguro de salud a cambio de que participes en actividades que promueven tu salud y bienestar como actividad física o educación nutricional.
En caso que tu pareja también acceda a un seguro de salud por su empleador, generalmente no vale la pena pagar por ambos planes. Compáralos y elige el que mejor cubra las necesidades de tu familia.
Si recién te dejaron ir del trabajo puedes acceder al mismo seguro que tenías con el programa del gobierno COBRA. Este plan permite a ciertos individuos acceder al previo plan de salud por 18 meses luego haber sido despedidos.
Servicios adicionales
- Asistencia de tratamientos de salud mental con tu plan de salud
- Servicios relativos al abuso de drogas y alcohol bajo tu seguro
- Quiropráctica o salud no tradicional que pueda cubrir tu plan
- Asistencia obstétrica y ginecológica planeación familiar gratuita
- Servicios de rehabilitación
- Salud en el hogar
- Tratamientos experimentales
Otros recursos
- Ferias de salud en tu comunidad que ofrecen exámenes de detección gratuitos a pesar de tu situación migratoria
- Clínicas especiales que dan un descuento especial a personas de pocos recursos
- Médicos con clínicas privadas que brindan servicios a personas sin seguro médico o remisiones a personas indocumentadas
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