Información nutricional por porción
72
kcal calorias
proteínas | 3 | g |
grasa | 0 | g |
carbohidratos | 15 | g |
colesterol | 0 | mg |
Sodio | 222 | mg |
INGREDIENTES
- 1 taza1 Frijoles enlatados escurridos, reservar líquido
- 1/4 cucharadita0.250 Chile en polvo
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta y sal
- 1/8 cucharadita0.125 Comino en polvo
- 1/8 cucharadita0.125 Salsa picante
- 1/4 taza0.25 Cebolla(s) cruda(s) picada finamente
- 1 diente1 Ajo
- 1 1 Chile verde picado finamente
PREPARACIÓN
1. Mezclar los frijoles, el líquido, el chile en polvo, las sal, la pimienta, el comino y la salsa picante en un procesador o licuadora.
2. En una sartén mezclar la cebolla y el ajo, tape y cocine a fuego bajo.
3. Agregar los chiles y cocinar durante 3 minutos más.
4. Añadir la mezcla e frijoles y revolver.
5. Listo para servir como dip ya sea caliente o frío.