Hummus con piñones 
Información nutricional por porción
237
kcal calorias
| proteínas | 11 | g |
| grasa | 9 | g |
| carbohidratos | 28 | g |
| colesterol | 16 | mg |
| Sodio | 15 | mg |
INGREDIENTES
- 2 tazas2 Garbanzos cocidos escurridos.
- 1/8 taza0.125 Jugo de limón
- 1 diente1 Ajo crudo
- 2 cucharadas2 Pasta de ajonjolí/Tahini
- 2 cucharadas2 Aceite de oliva virgen
- 30 gramos30 Piñones secos y una pizca de sal
PREPARACIÓN
Tips culinarios de MiDieta™
1. En una batidora, licuadora o procesador triturar los garbanzos, el jugo de limón, la pasta tahini, el ajo, el aceite de oliva y un poco de sal, para formar una pasta espesa. Si es necesario añadir un poco de agua.
2. Añadir los piñones al final para decorar.
