Para dejar de fumar, acupuntura
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¿Has pensado dejar de fumar? Si crees que ya es tiempo de dejar el cigarrillo, la acupuntura y la hipnosis pueden ayudarte a lograrlo más fácilmente y con un menor riesgo de recaída.
Si ya has probado de todo y no consigues dejar de fumar, tal vez deberías darle una oportunidad a la acupuntura o a la hipnosis, ya que serían tratamientos efectivos para dejar el hábito del tabaco, según un estudio publicado en el American Journal of Medicine.
"La acupuntura y la hipnosis serían alternativas efectivas para dejar de fumar; ideales para quienes no están interesados en tomar drogas o para aquellos en quienes las drogas no han dado resultado", explica el Dr. Mehdi Tahiri, de la Universidad McGill, en Canadá, y director del estudio.
En un metaanálisis, en el que se estudiaron 14 investigaciones internacionales, se encontró que los fumadores tratados con acupuntura e hipnosis tenían hasta tres veces más probabilidades de dejar de fumar, en comparación con quienes habían tomado otros tratamientos.
De acuerdo con el Dr. Tahiri, "Tomaría entre seis meses y un año dejar de fumar con ayuda de la acupuntura o la hipnosis; además, quienes fueron tratados con estos métodos eran menos propensos a recaer".
No obstante, el Dr. Tahiri reconoce también que aún harían falta investigaciones para determinar con certeza los beneficios y alcances de la acupuntura y la hipnosis para dejar de fumar.
Según cifras de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), cada año mueren 443,000 personas a causa del tabaco; asimismo, informan que fumar está vinculado con enfermedades como cáncer, problemas cardiovasculares y enfermedades respiratorias.
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