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Para toda la vida
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Dos nutrientes básicos
/es/adam/el-calcio-y-los-huesos
El calcio y los huesos
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1. Leche
/es/salud-infantil/pocos-niños-consumen-leche-descremada
¿Entera o descremada?
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Calcio diario recomendado
/es/noticias/el-estilo-de-vida-podría-frenar-la-pérdida-de-estatura-en-la-vejez
Estilo de vida y salud
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2. Queso
/es/huesos-articulaciones-y-músculos
ABC de los huesos
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Sed de calcio
/es/álbum-de-fotos/los-súper-alimentos-que-combaten-enfermedades
Súper alimentos que curan
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3. Yogurt
/es/hierbas-y-suplementos-a-z/la-falta-de-vitamina-d-podría-dañar-la-salud-de-las-mujeres-mayores
Falta de vitamina D
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4. Espinacas y demás verdes
/es/álbum-de-fotos/los-10-alimentos-verdes-que-curan-enfermedades
Alimentos verdes vitales
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Vitamina D, aliada de los huesos
/es/álbum-de-fotos/vitamina-d-un-nutriente-casi-mágico
Un nutriente casi mágico
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5. El pescado
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6. Granos enteros y cereales
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7. Cereales fortificados
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8. Zumo de toronja
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9. Huevos
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10. Porotos de soya
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