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Los 15 hábitos que no te dejan adelgazar
6Dicen que somos animales de hábitos, de rutinas que repetimos a diario. Algunas de ellas, en especial las relacionadas con la alimentación, pueden ser nuestras enemigas más cercanas a la hora de perder peso. Se trata de conductas casi adictivas... ¿cómo hacer para combatirlas? Conócelas y obtendrás respuestas.
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1. Comer mientras conduces
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2. Abrir todo el tiempo la heladera
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-15-alimentos-m%C3%A1s-enga%C3%B1osos-para-la-dieta
Alimentos que son una trampa
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3. Comer lo que dejan tus hijos
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4. Pedir siempre combos
/es/diabetes/carne-roja-duplica-riesgo-de-diabetes
Carne roja duplica riesgo de diabetes
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5. Comer mientras cocinas
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6. Saltearte comidas
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10 pensamientos "anti-dieta"
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Educar al deseo
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7. Picar entre comidas
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8. Comer el pan en el restaurante
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9. Decir siempre que "es la última vez"
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Hábitos para observar
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La comida puede causar adicción
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10. Estar siempre de cara al buffet
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11. Comer leyendo
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12. Comer mirando TV
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Exceso de TV dispara la diabetes
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13. Comer en secreto
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14. Comer apurada, caminando
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15. Comer en la cama
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La dieta puede deprimirte
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