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Shakira, la mujer más sexy del mundo
0Curvas colombianas
Shakira ostenta las curvas más sexis del mundo. Por lo menos eso es lo que determinó la empresa Victoria´s Secret, que le otorgó el premio "Qué es sexy" 2013. También recibieron estos especiales galardones otras famosas.
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Curvas colombianas
Shakira ostenta las curvas más sexis del mundo. Por lo menos eso es lo que determinó la empresa Victoria´s Secret, que le otorgó el premio "Qué es sexy" 2013. También recibieron estos especiales galardones otras famosas.
Grosby
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Le gana Piqué
La actriz está en su mejor momento: además de recuperar su figura en tiempo récord después del embarazo, disfruta de su tiempo libre con su pareja, Gerard Piqué, y con su hijo, cada vez que puede.
Grosby
/es/estado-f%C3%ADsico-y-ejercicioss-ligeros/bicicletas-saludables-y-económicas
Bicicletas, saludables y económicas
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No sólo curvas
El premio “¿Qué es sexy?” también reconoce a la dueña del mejor cabello, a quien tiene los ojos más sensuales o a la mamá más sexy. Y hay trofeo para los mejores labios, piernas y sonrisa, entre otros rubros.
/es/estado-f%C3%ADsico-y-ejercicios/luce-unas-piernas-perfectas
Luce unas piernas perfectas
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Más sensualidad
Beyoncé ganó como “cantante más sexy” y entre las categorías votadas por el público: la más sexy vía Twitter fue Elizabeth Banks (Los juegos del hambre) y como próxima bomba sexy, Chloe Bridges (Los diarios de Carrie).
Victoria's Secret
/es/dieta-de-las-estrellas/beyoncé-entrenó-para-el-super-bowl-haciendo-pole-dance
Beyoncé hace pole dance
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Otras curvas
En 2012 el premio a las curvas lo recibió Amber Heard, actriz de "Los diarios del ron". La rubia prepara su propia comida y sostiene que cualquiera puede tener el cuerpo que desea si se lo propone y trabaja para ello.
Grosby
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Por siempre Sofía
En 2011 la ganadora fue otra colombiana, la actriz Sofía Vergara, de “Modern Family”. Y aunque admite que le encanta comer y que no le gusta para nada hacer ejercicio, se cuida mucho y nunca falta al gimnasio.
Grosby
/es/dieta-de-las-estrellas/sofía-vergara-sexy-figura-con-licuados-y-haciendo-ejercicio
Sofía Vergara es moderada
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Curvas voluptuosas
En 2010, la premiada fue Christina Hendricks, de “Mad Men” y consiguió esas curvas en Italia, fascinada por sus platos típicos. Admite que los hombres la miran mucho y al principio ¡se sentía incómoda!
Grosby
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Tonifica tus caderas
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Vicroria's Secret en la historia
La empresa fue fundada en 1977 por Roy Raymond, quien se sentía avergonzado de ir a comprar lencería para su mujer. Abrió tiendas decoradas lujosamente, al estilo del dormitorio de la reina Victoria, e instauró la venta por catálogos on line.
Grosby
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Superángeles
La empresa se hizo famosa por contratar a supermodelos como Alessandra Ambrosio, Gisele Bündchen, Candice Swanepoel, Adriana Lima, Tyra Banks, Naomi Campbell, Heidi Klum y Miranda Ker, entre otras.
Grosby
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Miranda Kerr, angelical con dieta verde
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Curvas de homenaje
Los fotógrafos Brad Barket y Billy Tompkins rindieron un homenaje a Shakira en Nueva York. La exhibición "Hips Don't Lie” también incluyó fotos de Jennifer López, Taylor Swift, Selena Gómez y Justin Bieber, entre otros.
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Su mejor parte
A pesar de su cintura estrecha, declara que lo que le da orgullo es su trasero. Para ponerse en forma contrató a la entrenadora Anna Kaiser, especializada en ballet, acondicionamiento físico y cardio dance.
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/es/dieta-de-las-estrellas/shakira-revela-cómo-recuperó-la-figura-después-del-parto
Como se recuperó Shakira tras el parto
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Rutina especial
La experta le diseñó una rutina especial que incluyó cardio, entrenamiento con pesas y ejercicios de flexibilidad, necesarios para bajar de peso y mantener el cuerpo sano.
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Zumba por siempre
Durante todo el embarazo Shakira bailó Zumba para no subir mucho de peso. Hoy lo hace 4 o 5 veces por semana, y hasta tomó algunas clases con su creador, el compatriota Beto Pérez.
/es/estado-f%C3%ADsico-y-ejercicios/el-mejor-calzado-para-zumba
El mejor calzado para Zumba
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La dieta cuenta
Shakira come ocho veces al día, pequeñas porciones de 200 calorías ricas en fibra y proteína, calcio, hierro y aceite de pescado que la ayudan a construir músculo.
/es/mitos-y-verdades/el-aceite-de-pescado-podría-ayudar-a-mitigar-el-em
Propiedades del aceite de pescado
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Seguridad, no perfección
Pese a su duro entrenamiento, para ella lo más importante es aceptarse a uno mismo sin obsesionarse con los defectos. “Los hombres aprecian mas la seguridad que la perfección”, dice Shakira.
Grosby
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