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10 alimentos "malos" que ahora debes consumir
31. El chocolate
Un estudio de la Universidad de Cambridge, que analizó siete grandes investigaciones sobre el chocolate realizadas con 114,000 pacientes concluyó que el dulce favorito de los enamorados reduce en un 37% el riesgo cardíaco; en un 31% el de padecer diabetes y en un 29% los ataques cerebrales, si se lo consume regularmente.
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¿Amigos o enemigos?
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1. El chocolate
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Más chocolate, menos diabetes
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El más oscuro es mejor
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2. La papa
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La piel es la clave
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Un alimento que baja la presión
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3. El café
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Cafeína para la migraña
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Café para el dolor de cabeza
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4. La carne roja
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Carne magra, fuente de omega-3
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El secreto: que no tenga grasa
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5. El vino tinto
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6. El pan
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7. El maíz
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8. El huevo
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9. Las nueces
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La soya y las nueces bajan el colesterol
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10. La mantequilla de maní
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