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10 alimentos que mejoran tu memoria y agilidad mental
04. Espinacas
La espinaca es rica en luteína, una sustancia que actúa como protectora de las células cerebrales contra el efecto degenerativo. También contiene ácido fólico, una vitamina que ayuda a aumentar la velocidad con que procesamos la información y además mejora notablemente el rendimiento mental y la concentración.
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Qué es la memoria
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Pérdida de memoria
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Trucos para mantener el cerebro joven
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¿Podemos cuidarla?
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Alimentos vitales para tu cerebro
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1. Arándanos
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Razones para comer arándanos
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2. Manzanas
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3. Moras y fresas
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Fresas, pequeñas delicias para la salud
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4. Espinacas
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Beneficios que aportan las espinacas
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5. Apio
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Virtudes medicinales del apio
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6. Pescados
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Estos son los pescados más saludables
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7. Chocolate
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El lado bueno de comer chocolate
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8. Frutos secos
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Razones para comer frutos secos
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9. Ginseng
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10. Aguacate
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Propiedades del aguacate para la salud
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Fuentes consultadas
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-alimentos-que-mejoran-tu-memoria
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-alimentos-que-mejoran-tu-memoria-que-es-la-memoria
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/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-alimentos-que-mejoran-tu-memoria-fuentes-consultadas