PUBLICIDAD
10 causas comunes del insomnio y qué hacer
2Causa 1: depresión y ansiedad
El estudio citado analiza la posible relación entre el insomnio y la demografía social, la calidad de vida, la salud física y los trastornos psiquiátricos. Los científicos encuentran un vínculo estrecho entre la depresión y la ansiedad con los trastornos del sueño, que han aumentado drásticamente.
Recomendado:
Publicidad
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/502ea65eb93795df63000000_0_32-1345234859.jpg
¿No puedes pegar un ojo?
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/502ea65eb93795df63000000_2_18-1345234859.jpg
Causa 1: depresión y ansiedad
/es/álbum-de-fotos/10-remedios-naturales-para-combatir-el-insomnio
Soluciones naturales para dormir bien
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/502ea65eb93795df63000000_1_8-1527179283,898.jpg
Tratamientos
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/502ea65eb93795df63000000_3_1-1345242996.jpg
Causa 2: la tecnología
/es/álbum-de-fotos/10-peligros-de-no-dormir
10 peligros de no dormir
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/502ea65eb93795df63000000_4_41-1345242996.jpg
¡Apaga el dispositivo!
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/502ea65eb93795df63000000_5_17-1345242997.jpg
Baja el ritmo del cuerpo
/es/álbum-de-fotos/10-tips-para-dormir-bien
Tips para dormir bien
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/502ea65eb93795df63000000_6_38-1345242998.jpg
Causa 3: Ver la TV
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/502ea65eb93795df63000000_7_41-1345242996.jpg
¿Por qué hace daño?
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/502ea65eb93795df63000000_8_48-1345242997.jpg
El dormitorio, para dormir
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/502ea65eb93795df63000000_9_12-1345243005.jpg
Causa 4: Llevar trabajo a casa
/es/álbum-de-fotos/10-enfermedades-que-te-puede-provocar-el-trabajo
10 enfermedades que te provoca el trabajo
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/502ea65eb93795df63000000_10_36-1345243008.jpg
Ponte un límite
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/502ea65eb93795df63000000_11_34-1345243016.jpg
Causa 5: Problemas de salud
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/502ea65eb93795df63000000_12_50-1345243014.jpg
Causa 6: El estrés
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/502ea65eb93795df63000000_13_44-1345243008.jpg
Relájate y descansarás
/es/terapias-alternativas/acupuntura-efectiva-para-tratar-el-estrés
Acupuntura anti estrés
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/502ea65eb93795df63000000_14_32-1345243010.jpg
Causa 7: Las medicinas
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/502ea65eb93795df63000000_15_12-1345243011.jpg
Causa 8: La menopausia
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/502ea65eb93795df63000000_16_19-1345243013.jpg
Causa 9: Malos hábitos nocturnos
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/502ea65eb93795df63000000_17_31-1345243017.jpg
Causa 10: Café y alcohol
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/502ea65eb93795df63000000_18_41-1345243021.jpg
Solución médica para el sueño
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/502ea65eb93795df63000000_19_2-1345243019.jpg
¿Los somníferos funcionan?
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-causas-comunes-del-insomnio
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-causas-comunes-del-insomnio-causa-1-depresion-y-ansiedad
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-causas-comunes-del-insomnio-tratamientos
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-causas-comunes-del-insomnio-causa-2-la-tecnologia
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-causas-comunes-del-insomnio-apaga-el-dispositivo
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-causas-comunes-del-insomnio-baja-el-ritmo-del-cuerpo
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-causas-comunes-del-insomnio-causa-3-ver-la-tv
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-causas-comunes-del-insomnio-por-que-hace-dano
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-causas-comunes-del-insomnio-el-dormitorio-para-dormir
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-causas-comunes-del-insomnio-causa-4-llevar-trabajo-a-casa
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-causas-comunes-del-insomnio-ponte-un-limite
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-causas-comunes-del-insomnio-causa-5-problemas-de-salud
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-causas-comunes-del-insomnio-causa-6-el-estres
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-causas-comunes-del-insomnio-relajate-y-descansaras
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-causas-comunes-del-insomnio-causa-7-las-medicinas
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-causas-comunes-del-insomnio-causa-8-la-menopausia
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-causas-comunes-del-insomnio-causa-9-malos-habitos-nocturnos
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-causas-comunes-del-insomnio-causa-10-cafe-y-alcohol
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-causas-comunes-del-insomnio-solucion-medica-para-el-sueno
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-causas-comunes-del-insomnio-los-somniferos-funcionan