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Remedios caseros para combatir el insomnio
1Si cuando llega la noche no puedes parar de dar vueltas en la cama ni dormir, tal vez sufres de insomnio. Este es uno de los trastornos de sueño más comunes y puede tener consecuencias directas sobre tu rendimiento físico y mental. Pero no te preocupes, aquí compartimos algunos remedios naturales que podrán ayudarte a combatirlo.
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Estos alimentos podrían causar insomnio
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Leche caliente
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Valeriana
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Tila
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Lechuga
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Meditación
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Musicoterapia
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Razones saludables para escuchar música
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Lavanda
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Ejercicio
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Flores de naranjo
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Ordena tu habitación
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Evita las preocupaciones
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Respeta tus horarios
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Fuentes consultadas
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-remedios-naturales-para-combatir-el-insomnio
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-remedios-naturales-para-combatir-el-insomnio-
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-remedios-naturales-para-combatir-el-insomnio-
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-remedios-naturales-para-combatir-el-insomnio-leche-caliente
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-remedios-naturales-para-combatir-el-insomnio-valeriana
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-remedios-naturales-para-combatir-el-insomnio-tila
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-remedios-naturales-para-combatir-el-insomnio-lechuga
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-remedios-naturales-para-combatir-el-insomnio-meditacion
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-remedios-naturales-para-combatir-el-insomnio-musicoterapia
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-remedios-naturales-para-combatir-el-insomnio-lavanda
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-remedios-naturales-para-combatir-el-insomnio-ejercicio
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-remedios-naturales-para-combatir-el-insomnio-flores-de-naranjo
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/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-remedios-naturales-para-combatir-el-insomnio-respeta-tus-horarios
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-remedios-naturales-para-combatir-el-insomnio-fuentes-consultadas