PUBLICIDAD
10 razones para tomar agua
02. Permite llevar una rutina de ejercicios
El elemento clave para una mejor rutina de ejercicios es reemplazar rápidamente los líquidos que has perdido. Además, beber agua te ayuda a prevenir el cansancio, ayudando a recuperarte después de un ejercicio intensivo.
Recomendado:
Publicidad
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f7355ffb93795e636000001_0_10-1332961977.jpg
1. Ayuda a bajar de peso
/es/mitos-y-verdades/toma-agua-y-baja-de-peso
¡El agua es fundamental para quemar calorías!
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f7355ffb93795e636000001_1_11-1332961977.jpg
El 60% de nuestro peso es agua
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f7355ffb93795e636000001_2_38-1332961977.jpg
2. Permite llevar una rutina de ejercicios
/es/álbum-de-fotos/los-10-mejores-ejercicios-para-hacer-en-casa
Diez ejercicios para hacer en casa
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f7355ffb93795e636000001_3_44-1332961978.jpg
¿Cuándo y cuánto tomar cuando ejercitas?
/es/mitos-y-verdades/cuánta-agua-necesito
¿Cuánta agua necesito?
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f7355ffb93795e636000001_4_12-1332961975.jpg
3. Previene enfermedades
/es/mitos-y-verdades/agua-el-elixir-de-la-vida
El agua es un nutriente, al igual que las vitaminas
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f7355ffb93795e636000001_5_5-1332961975.jpg
Más necesaria que la comida
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f7355ffb93795e636000001_6_32-1332961978.jpg
4. Te ayuda a mantener el cuerpo hidratado
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f7355ffb93795e636000001_7_22-1332961975.jpg
El agua, la bebida universal
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f7355ffb93795e636000001_8_33-1332961975.jpg
5. Te ayuda a tener menos hambre
/es/mitos-y-verdades/porqué-nos-atrae-lo-que-engorda
¿Por qué nos atrae lo que engorda?
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f7355ffb93795e636000001_9_50-1332961975.jpg
6. ¡Es gratis!
/es/mitos-y-verdades/mitos-acerca-del-agua
Mitos acerca del agua
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f7355ffb93795e636000001_10_35-1332961976.jpg
7. El agua elimina las toxinas
/es/álbum-de-fotos/se-puede-acelerar-el-metabolismo-para-bajar-de-peso
¿Se puede acelerar el metabolismo?
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f7355ffb93795e636000001_11_40-1332961976.jpg
8. Ayuda a mantener la temperatura del cuerpo
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f7355ffb93795e636000001_12_2-1332961976.jpg
9. Mantiene el cuerpo lubricado
/es/mitos-y-verdades/alimentos-que-rejuvenecen
Alimentos que rejuvenecen
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/4f7355ffb93795e636000001_13_9-1332961977.jpg
10. Moviliza la digestión
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-razones-para-tomar-agua
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-razones-para-tomar-agua-el-60-de-nuestro-peso-es-agua
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-razones-para-tomar-agua-2-permite-llevar-una-rutina-de-ejercicios
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-razones-para-tomar-agua-cu%C3%A1ndo-y-cu%C3%A1nto-tomar-cuando-ejercitas
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-razones-para-tomar-agua-3-previene-enfermedades
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-razones-para-tomar-agua-m%C3%A1s-necesaria-que-la-comida
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-razones-para-tomar-agua-4-te-ayuda-a-mantener-el-cuerpo-hidratado
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-razones-para-tomar-agua-el-agua-la-bebida-universal
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-razones-para-tomar-agua-5-te-ayuda-a-tener-menos-hambre
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-razones-para-tomar-agua-6-es-gratis
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-razones-para-tomar-agua-7-el-agua-elimina-las-toxinas
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-razones-para-tomar-agua-8-ayuda-a-mantener-la-temperatura-del-cuerpo
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-razones-para-tomar-agua-9-mantiene-el-cuerpo-lubricado
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-razones-para-tomar-agua-10-moviliza-la-digesti%C3%B3n