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Alimentos que te ayudarán a combatir la diabetes
0Por su gran incidencia la diabetes se considera una enfermedad epidémica, actualmente se conocen más de 422 millones de casos en el mundo, y se registró como responsable de más de 1.6 millones de muerte en 2015. Sin embargo, se trata de un problema prevenible, especialmente si se adoptan dietas saludables. Aquí te contamos que alimentos pueden ayudarte para lograrlo:
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1. Tomates
/es/problemas-cardiacos/controla-tu-presion-arterial-con-una-taza-de-tomate-por-dia
Controla tu presión arterial con tomates
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2. Legumbres
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/el-fant%C3%A1stico-poder-de-las-legumbres
Conoce los beneficios de las legumbres
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3. Vegetales de hoja verde
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4. Frutas
/es/mitos-y-verdades/dieta-pelada-o-con-cáscara
¿Fruta pelada o con cáscara?
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5. Batatas
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6. Frutos del bosque
/es/c%C3%A1ncer/el-secreto-de-las-bayas-para-prevenir-el-c%C3%A1ncer
Bayas, aliadas contra el cáncer
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7. Pescado magro
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Nuevas fuentes de omega-3
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8. Granos enteros
/es/cúal-es-tu-meta/los-granos-enteros-disminuyen-los-riesgos-de-contraer-enfermedades
Menos enfermedades con los granos enteros
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9. Frutos secos
/es/mitos-y-verdades/las-potentes-frutos-secos
Los potentes frutos secos
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10. Yogur y leche descremados
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/k%C3%A9fir-un-l%C3%A1cteo-con-grandes-propiedades
Beneficios de los búlgaros o kéfir
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11. Chocolate
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Fuentes consultadas
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-1-tomates
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-2-legumbres
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-3-vegetales-de-hoja-verde
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-4-frutas
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-5-batatas
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-6-frutos-del-bosque
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-7-pescado-magro
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-8-granos-enteros
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-9-frutos-secos
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-10-yogur-y-leche-descremados
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-11-chocolate
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-fuentes-consultadas