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Alimentos que te ayudarán a combatir la diabetes
01. Tomates
Puedes preferirlos en salsas, en puré, crudos, licuados o incluso en tragos, lo importante es que de cualquier forma que consumas los tomates estarás logrando una defensa contra la diabetes. Esto se debe a que son bajos en carbohidratos y ricos en nutrientes esenciales, como el hierro o las vitaminas C y E.
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1. Tomates
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Controla tu presión arterial con tomates
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2. Legumbres
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Conoce los beneficios de las legumbres
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3. Vegetales de hoja verde
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4. Frutas
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¿Fruta pelada o con cáscara?
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5. Batatas
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6. Frutos del bosque
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Bayas, aliadas contra el cáncer
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7. Pescado magro
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Nuevas fuentes de omega-3
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8. Granos enteros
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Menos enfermedades con los granos enteros
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9. Frutos secos
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Los potentes frutos secos
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10. Yogur y leche descremados
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Beneficios de los búlgaros o kéfir
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11. Chocolate
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Fuentes consultadas
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-1-tomates
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-2-legumbres
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-3-vegetales-de-hoja-verde
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-4-frutas
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-5-batatas
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-6-frutos-del-bosque
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/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-8-granos-enteros
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-9-frutos-secos
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-10-yogur-y-leche-descremados
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-11-chocolate
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-superalimentos-para-controlar-la-diabetes-fuentes-consultadas