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Consejos para aliviar el síndrome premenstrual
2Evita el estrés
<p>Conocer tu cuerpo es la mejor manera de cuidarlo. Por ello, los expertos aseguran que controlar la tensión o el estrés durante los días en que se produce el síndrome premenstrual, es una buena forma de prevenir dolores y malestares. Puedes realizar actividades agradables, beber infusiones relajantes, o consultar a un médico por algún tipo de medicamento.</p>
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/es/mujer/soluciones-para-aliviar-per%C3%ADodos-menstruales-dolorosos
Remedios para el dolor menstrual
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Lácteos
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Vitamina B6
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Aceite de onagra
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Sal marina
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/sal-de-mar-o-sal-com%C3%BAn-cu%C3%A1l-elegir
¿Sal de mar, sal rosada o sal común?
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Realiza ejercicio
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Evita el estrés
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Técnicas de relajación
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/8-enfermedades-que-se-alivian-con-la-meditaci%C3%B3n
Qué alivia la meditación
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Pastillas anticonceptivas
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Controla los antojos
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Una vida equilibrada y feliz
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Fuentes consultadas:
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-tips-para-prevenir-el-s%C3%ADndrome-premenstrual
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-tips-para-prevenir-el-s%C3%ADndrome-premenstrual-
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-tips-para-prevenir-el-s%C3%ADndrome-premenstrual-lacteos
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-tips-para-prevenir-el-s%C3%ADndrome-premenstrual-vitamina-b6
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-tips-para-prevenir-el-s%C3%ADndrome-premenstrual-
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-tips-para-prevenir-el-s%C3%ADndrome-premenstrual-aceite-de-onagra
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-tips-para-prevenir-el-s%C3%ADndrome-premenstrual-sal-marina
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-tips-para-prevenir-el-s%C3%ADndrome-premenstrual-realiza-ejercicio
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-tips-para-prevenir-el-s%C3%ADndrome-premenstrual-evita-el-estres
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-tips-para-prevenir-el-s%C3%ADndrome-premenstrual-tecnicas-de-relajacion
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-tips-para-prevenir-el-s%C3%ADndrome-premenstrual-pastillas-anticonceptivas
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-tips-para-prevenir-el-s%C3%ADndrome-premenstrual-controla-los-antojos
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-tips-para-prevenir-el-s%C3%ADndrome-premenstrual-una-vida-equilibrada-y-feliz
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/10-tips-para-prevenir-el-s%C3%ADndrome-premenstrual-fuentes-consultadas