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Por qué es bueno para la salud hacer Tai chi
0Comienza lentamente y espera para ver cómo la práctica afecta tu cuerpo. Este puede ser un ejercicio importante para quemar calorías, a pesar de la naturaleza lenta de la actividad, y muchos de los movimientos y grupos musculares que gravará no están acostumbrados a ese tipo de actividad. La vestimenta (ropa suelta), concentración y respiración también son aspectos claves.
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Alivia el estrés
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Bebidas para disminuir el estrés
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Mejor función cardíaca
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Previene las caídas
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Contra la osteoartritis
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Enfermedad de Parkinson
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Otras bondades
/es/adicciones/se-puede-sufrir-una-sobredosis-de-nicotina
Sobredosis de nicotina ¿es posible?
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¡Créate un hábito!
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Precauciones
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Fuentes consultadas
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/armoniza-tu-vida-con-el-tai-chi
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/es/%C3%A1lbum-de-fotos/armoniza-tu-vida-con-el-tai-chi-fuentes-consultadas