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Artritis: conoce las propiedades de la Boswellia serrata
0La Boswellia, también conocida como incienso indio, es un árbol ramificado nativo de la India, África y Arabia que se utiliza comúnmente en la medicina tradicional ayurvédica. Específicamente, la Boswellia serrata es la variedad que más se utiliza con fines medicinales, en particular para tratar la artritis. Aquí te contamos más sobre sus
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La Boswellia, también conocida como incienso indio, es un árbol ramificado nativo de la India, África y Arabia que se utiliza comúnmente en la medicina tradicional ayurvédica. Específicamente, la Boswellia serrata es la variedad que más se utiliza con fines medicinales, en particular para tratar la artritis. Aquí te contamos más sobre sus propiedades.
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Efectos anti-inflamatorios
Se ha encontrado que los extractos de resina del árbol de Boswellia serrata tienen efectos anti-inflamatorios. Estudios en animales y de laboratorio sugieren una posible eficacia para afecciones inflamatorias tales artritis reumatoide y osteoartritis, aunque todavía faltan datos de mayor calidad en humanos.
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Ácido boswélico
Los compuestos naturales de la resina de Boswellia incluyen aceites volátiles, químicos llamados terpenoides y algunos azucares. Uno de los terpenoides, llamado ácido boswélico, es el componente que se cree responsable de las propiedades medicinales de la Boswellia.
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Artritis
Más de 54 millones de adultos en los Estados Unidos, o aproximadamente 1 de cada 4, tienen artritis, esta afección puede causar dolor, rigidez e inflamación de las articulaciones. La artritis limita las actividades cotidianas de 24 millones de adultos en los Estados Unidos, según un informe de marzo de 2017 de los Centros para el Control y la prevención de Enfermedades (CDC).
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Glucosamina
La glucosamina es un compuesto natural de nuestro cuerpo, que se encuentra específicamente en los cartílagos y en el líquido que rodea a las articulaciones. La Boswellia puede tener un efecto modificador de la artritis, disminuyendo la degradación de la glucosamina que se encuentra en los cartílagos.
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Contra el dolor y la rigidez
Según la Arthritis Foundation, se han realizado estudios en el año 2015 donde se han evidenciado los efectos positivos de los suplementos de glucosamina para tratar el dolor, inflamación, rigidez y otros efectos negativos de la osteoartritis de rodilla.
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Osteoartritis
Algunas investigaciones clínicas muestran que tomar extractos específicos de Boswellia puede reducir los síntomas de la osteoartritis. En dos ensayos clínicos el uso diario de un extracto específico de boswellia mejoró significativamente las puntuaciones de dolor y funcionalidad en pacientes con osteoartritis después de 90 días de tratamiento, según Natural Standard.
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Artritis reumatoide
Debido a sus propiedades anti-inflamatorias potenciales, la boswelia se ha propuesto como un tratamiento potencial para la artritis reumatoide. No obstante, la información es contradictoria y algunas veces se han empleado productos combinados. Por lo tanto, actualmente hay evidencia insuficiente para hacer recomendaciones a favor o en contra del uso la boswelia para la artritis reumatoide.
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Dosificación
En general la Boswellia se puede tomar como suplemento, en cápsulas o píldoras. Las drogas anti-inflamatorias no esteroides podrían interferir con los beneficios propuestos de la boswelia en la artritis.
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Precaución
Ten en cuenta que incluso los suplementos naturales pueden interactuar con otros medicamentos y provocar otras reacciones en el organismo. Las dolencias más comunes asociadas a la Boswellia en los ensayos clínicos han sido náuseas y reflujo gastroesofágico.
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Efectos secundarios
También se ha reportado dermatitis, piel que pica e inflamada, en ensayos con un producto combinado que contiene resina de goma de Boswellia serrata, Withania somnifera (ashwagandha), Cúrcuma longa y complejo de zinc. Sin embargo, no es claro si la boswelia por sí sola causaría estos efectos.
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Seguridad
Por lo general se cree que la boswelia es segura cuando se usa como se indica, aunque la seguridad y la toxicidad en humanos no se han estudiado bien. Debes consultar siempre con un profesional de la salud calificado antes de utilizarla.
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Fuentes consultadas
Natural Standard, Arthritis Foundation; Centros para el Control y la prevención de Enfermedades (CDC)
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