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Los 10 alimentos más engañosos para la dieta
11. Sushi
Muchos famosos juran mantenerse comiendo sushi, pero probablemente no se refieren al sushi comercial y más bien a las opciones sencillas: con pescado crudo rico en omega-3. Los rollitos con mayonesa picante, queso crema o fritos al 'tempura' suman calorías y grasa. Además la salsa de soya tiene muchísimo sodio. Consejo: pide salsa de soya 'light' y arroz integral.
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1. Sushi
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2. Granola
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Hombres y mujeres ¿La misma dieta?
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3. Requesón (cottage cheese)
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4. Ensalada César
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7 vegetales "quema-grasa"
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5. Panes dulces integrales o con frutas
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6. Bebidas deportivas
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7. Pepinillos encurtidos (pickles)
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8. Barras de cereal
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Los 10 súper alimentos
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9. Salsa dip de supermercado
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Café verde para adelgazar ¿funciona?
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10. Chips de banana
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