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Al fin se develan los misterios de las pesadillas

Publicado - Por Inés González

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Terror en la noche

Siempre nos hemos preguntado cuál es el origen de las pesadillas y por qué hay ciertos símbolos que nos atormentan una y otra vez en los sueños. Para echar luz sobre un tema tan oscuro, los científicos hicieron el más grande estudio y aquí te contamos los resultados.

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https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53127dd4ba37950411f53536_0_33-1490010610,675.jpg Terror en la noche Siempre nos hemos preguntado cuál es el origen de las pesadillas y por qué hay ciertos símbolos que nos atormentan una y otra vez en los sueños. Para echar luz sobre un tema tan oscuro, los científicos hicieron el más grande estudio y aquí te contamos los resultados.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53127dd4ba37950411f53536_1_46-1393721526817.jpg Amplio estudio Los horrores que acechan nuestras horas nocturnas han sido el motivo de una amplia y profunda investigación de psicólogos de la Universidad de Montreal, en Canadá, quienes estudiaron a más de 600 personas de ambos sexos y lo primero que hallaron fue que hombres y mujeres tienen diferentes pesadillas. /es/álbum-de-fotos/alimentos-que-debes-evitar-antes-de-dormir Cenar bien, soñar bien
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53127dd4ba37950411f53536_2_1-1393721527163.jpg Malos sueños Analizaron 10,000 sueños relatados por hombres y mujeres, y comprobaron con asombro que los dos sexos tienen el sueño perturbado por muy diferentes tormentos. En la antigüedad, los asiáticos creían que modelar una figura con arcilla similar a la del sueño y tirarla al mar, acabaría con la pesadilla. /es/problemas-de-sueño/dime-lo-que-sueñas-y-te-diré-qué-padeces Los sueños y la salud
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53127dd4ba37950411f53536_3_13-1393721527712.jpg ¿Con qué sueñan ellos? Las pesadillas de los hombres y los malos sueños son generalmente temas de desastre o calamidad, como inundaciones, terremotos y guerras. Y las personas con las que se sienten atormentados mientras duermen, son personajes totalmente ficticios. Entonces esta es otra gran diferencia de género: los sueños. /es/álbum-de-fotos/la-fama-les-quita-el-sueño-desvelo-y-pesadillas Famosos con insomnio
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53127dd4ba37950411f53536_4_22-1393721527338.jpg Monstruos nocturnos Otra diferencia de género que sorprendió a los científicos es que los hombres son mucho más propensos a tener pesadillas con insectos, serpientes y ratas, y las mujeres sueñan menos con éstos. Y también que los malos sueños de los hombres tienden a ser más agresivos, sin descanso y más negativos. Shutterstocck /es/álbum-de-fotos/los-mejores-y-peores-alimentos-para-ir-a-dormir ¿Qué comer para dormir bien?
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53127dd4ba37950411f53536_5_6-1393721525535.jpg Pesadillas en mujeres Ellas tienen otros oscuros sueños que las atemorizan: los conflictos inter-personales, como peleas con el esposo, familiar o compañero de trabajo, son mucho más frecuentes en las pesadillas de las mujeres, y sin embargo, mucho más raros en los hombres. Y sus personajes son muy reales. /es/álbum-de-fotos/7-tips-para-tener-mañanas-espléndidas 7 tips para despertar bien
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53127dd4ba37950411f53536_6_21-1393721538849.jpg Explicación psicológica El profesor Antonio Zadra, co-autor del estudio de Canadá y uno de los principales investigadores de ensueño del mundo, dijo: “esto podría deberse a la evolución, al papel arraigado del varón como el protector, siempre expectante de las amenazas físicas hacia su familia". /es/álbum-de-fotos/es-peligroso-ser-sonámbulo-ciencia-ficción Sonámbulos y algo más
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53127dd4ba37950411f53536_7_47-1393723836415.jpg Soñar para sobrevivir… “Algunos expertos creen que la razón principal por la que soñamos es ensayar en nuestras mentes cómo sobrevivir a situaciones peligrosas. En el caso de los hombres, las pesadillas podrían ser un retroceso a los tiempos en que su supervivencia se basaba en la respuesta de lucha o de huida", dijo Zadra.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53127dd4ba37950411f53536_8_47-1393723836582.jpg ¡Ojo con lo que miras! Otra teoría es que los malos sueños se basan en experiencias, intereses y miedos de todos los días. En la vida real, los hombres y los niños ven películas de terror y suspenso, mientras que las mujeres prefieren los dramas emocionales. Y así es como cambian los temas nocturnos de las pesadillas.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53127dd4ba37950411f53536_9_18-1393723834739.jpg Más diferencias de género Los sueños de los hombres se vuelven desagradables más rápidamente y permanecen de esa manera, dijo Zadra a Dailymail. “Y mientras que las mujeres tienen a menudo a alguien en sus sueños que trata de ayudarlas, los hombres están siempre más solos en sus pesadillas” agregó. Y ellas, también las recuerdan más.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53127dd4ba37950411f53536_11_13-1393723839832.jpg Asustan y se borran Otras evidencias que surgieron es que la caída o ahogamiento no son los temas más frecuentes, como se pensaba: forman el 1% de los sueños contados por las personas del estudio; y además, que son muy frágiles: los olvidamos rápido a menos que los escribamos enseguida, pero queda la sensación.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53127dd4ba37950411f53536_12_9-1393723835129.jpg La lista del miedo En primer lugar sobre las pesadillas reportadas por hombres y mujeres está la agresión física, incluyendo asesinato, violación y secuestro: conforman el 50% de todos los sueños horribles. Le sigue el tema de los conflictos y peleas, la infidelidad y el rechazo: son el 20% de los malos sueños.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53127dd4ba37950411f53536_13_5-1393723838464.jpg Otros temas de terror No poder cumplir o la imposibilidad de algo -que incluye el haber llegado tarde, haberse perdido, ser incapaz de hablar, olvidar o perder algo y cometer errores- estaba en el tercer lugar en cuanto a malos sueños. Al final, se ubicaron los problemas de salud y la muerte.
https://hdstatic.net/gridfs/holadoctor/53127dd4ba37950411f53536_17_28-139372385748.jpg Tratamiento de las pesadillas Para borrar sueños horrorosos recurrentes, los expertos utilizan una "terapia de ensayo de imagen” que implica que el paciente re-imagine el mal sueño, pero cambiando algo desagradable. Y hay pruebas de ensayos con víctimas de traumas que indican que después de esto, el sueño rara vez se repite.
/es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-oscuros-misterios-de-las-pesadillas /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-oscuros-misterios-de-las-pesadillas-amplio-estudio /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-oscuros-misterios-de-las-pesadillas-malos-sue%C3%B1os /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-oscuros-misterios-de-las-pesadillas-con-qu%C3%A9-sue%C3%B1an-ellos /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-oscuros-misterios-de-las-pesadillas-monstruos-nocturnos /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-oscuros-misterios-de-las-pesadillas-pesadillas-en-mujeres /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-oscuros-misterios-de-las-pesadillas-explicaci%C3%B3n-psicol%C3%B3gica /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-oscuros-misterios-de-las-pesadillas-so%C3%B1ar-para-sobrevivir /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-oscuros-misterios-de-las-pesadillas-ojo-con-lo-que-miras /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-oscuros-misterios-de-las-pesadillas-m%C3%A1s-diferencias-de-g%C3%A9nero /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-oscuros-misterios-de-las-pesadillas-asustan-y-se-borran /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-oscuros-misterios-de-las-pesadillas-la-lista-del-miedo /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-oscuros-misterios-de-las-pesadillas-otros-temas-de-terror /es/%C3%A1lbum-de-fotos/los-oscuros-misterios-de-las-pesadillas-tratamiento-de-las-pesadillas
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